你冬眠吗？

白昼越来越短，夜晚越来越长。空气越来越冷，我只想蜷缩起来冬眠。在冬天，我很难有动机去运动，我挣扎着去运动，让自己保持日常锻炼。

更糟糕的是，我的食欲大增。在夏天的时候，周围全是新鲜水果和蔬菜，我吃得很健康。当秋天、冬天到来时，我挣扎着渴望一切不健康的食品，即使假期也毫无改善。全是美味的食物，一大堆。

为了帮助自己健康生活，我想了几招诀窍。它们并不总是管用，但多少帮了点忙：

• 我努力让自己每天都去晒太阳。我出门享受阳光，即使就几分钟。
• 我尝试着将外面的阳光带回家。我将我的吊兰拿进屋里，载几株花朵，把他们放在屋子向阳的窗户，以延长他们的花季。
• 我还用使一些球茎加速生长，以便整个冬天都有盛开的花朵。
• 虽然很难，我努力让自己保持动力去运动，每周运动几次。

你在冬天冬眠吗？为了保持健康的饮食和习惯，你都做些什么？