喝绿茶的7大理由

7种喝绿茶的原因

1、  降低患癌症的风险

含有具抗氧化作用的多酚类物质的绿茶，通过抑制癌细胞增殖和阻止肿瘤在血管中形成，从而有助于使癌症远离你。研究发现，人们经常喝绿茶可以预防乳腺癌、胃癌、食道癌、结肠癌，和前列腺癌。

2、  修复你的肌肤

如果你有割伤、擦伤、咬伤和一点剩余的绿茶，怎么办？用棉花蘸上绿茶，就能除痒消毒。因为绿茶是天然的止痒剂和除肿剂。可以用它治疗红肿的裂口和斑点，晒伤，还有肿胀的眼睑。

3、保护你的肌肤

在现实生活中，由于绿茶可以直接应用于皮肤（或消费），有助于预防经太阳照射所引起的皮肤癌。所以，绿茶在防晒和保湿方面的应用越来越多。

4、  稳定你的血压

拥有正常健康的血压（80-120mmHg）是一回事。保持正常血压又是另一回事。不过人们每天坚持喝半杯绿茶，其患高血压的机率比不喝绿茶的低。这再次归功于茶多酚（特别是称作ECGC的一种）。它们有助于防止血管收缩和血压升高。

5、  保护神经细胞、提高记忆力

绿茶还可以保持头脑清晰。每天喝2杯绿茶的成年人患有已知疾病的可能性是喝绿茶较少的成年人的一半。为什么呢？绿茶中大剂量的抗氧化剂能对抗自由基，防止自由基对大脑神经的损害，预防阿尔茨海默氏症和帕金森氏。

6、  保持年轻

你的动脉越年轻健康，你就越年轻健康。由于肿块的积累能提高患心脏病和中风的风险，促进衰老，破坏能源结构，因此要阻止肿块在血管中的积累。而完成这样重要的工作需要多少绿茶呢？每天喝约10 盎司绿茶，能抑制堵塞动脉的脂肪和胆固醇的吸收。

7、  减肥

噢，还有一个原因。结果表明，绿茶能加速身体热量的燃烧。按每小比特计数，这是好消息！