改变心理健康的看法

心理健康。就是你的思想，感觉，行为影响你的生活。良好的心理健康可以使自己有积极的自我形象，反过来，也能满意朋友间的关系。具有良好的心理健康可以帮助您做出正确决策和处理来自家庭，工作，或学校方面的生活挑战。

 青少年在成长中的心理问题很常见。国家统计数据表明，在任何一个特定年份都有1/5的青少年有某种类型的心理健康问题。这些问题包括轻微到严重的。可悲的是，自杀是青少年中致死的第三大原因。

不幸的是，绝大部分有心理问题的青少年没有受过任何任何相应的治疗。 研究表明，有效的治疗方法可以帮助所有种族，民族，文化群体的成员。

如果你腿摔伤了或者感染上肺炎，你一定不会置之不理的。然而年轻人往往忽视心理问题，他们认为将会“重新振作起来”或者觉得羞愧。这种想法使人们无法得到他们所需的帮助。有时候，获得帮助本身就能改变你的想法。