黑巧克力的黑色秘密

      OK～可能它不是世界第八大奇迹，但最近的研究表明黑巧克力对健康的好处是真的令人很兴奋。

      富于抗氧化性的黑巧克力很早之前就被人们认识，因为它可以降低患心脏病风险的能力。现在黑巧克力被证明有其他重要的优点，包括可以降低患糖尿病的风险。

      高血压和受损的胰岛素敏感性是糖尿病的两个主要危险因素；通过每日一剂量的黑巧克力二者发生几率可以被降低。一项2006年一月发表的关于心脏的研究宣告黑巧克力的潜在功能还可以增强内皮细胞和血小板功能，这是一个重要的心血管益处。总之，巧克力现在是心脏健康的食物。

      当这个消息明确地出现，似乎好到不像是真是的，它是，当然，一对夫妇中止了诉讼的申请。黑巧克力是有益于健康的，但是吃得太多，它就是断然不健康的了。抗氧化剂和类黄酮是好的，但不要忘记它永远的敌人：卡路里。有节制的总量（一条黑巧克力棒）含有大约500卡路里。每天吃一条巧克力棒就能使我们获得新的关于健康好处的发现，但是那500卡路里必须削减我们饮食的一部分。

      读这些好处和观点是非常诱人的，“我有心脏病和糖尿病！如果我吃黑巧克力，我就会被治好了！为什么我的医生之前不告诉我这些呢？”答案是简单的，因为它完全不正确！黑巧克力不会治疗心脏病和糖尿病；它仅仅能降低患这些病的几率。

      在一岁一下的时尚饮食中，哪里可以减轻体重哪里就是社会的震中，并且实现它，剥夺就是唯有出路。知道这里还有余地小小的放任是很安慰的。保持健康从来都不是容易的，但对于那些喜好甜食的人来说，这个消息真是增强了士气。

      可能这是时候修改一下谚语：“一日一巧克力棒，医生远离我！”准备好巧克力了没有？请花些时间去浏览我们的网页，如果你想买巧克力或者送巧克力给朋友的话。